Qi Gong 


ist ein Teilgebiet der trad. chinesischen Medizin (TCM)
und hilft ergänzend
(mittels Bewegungs-, Atem- und Meditations-Techniken)
Körper und Geist
vorbeugend und heilend
auf die Gesundheit auszurichten. 


Es ist für Frauen und Männer
jeden Alters
und jeder Konstitution geeignet. 

Qi Gong bedeutet "Kultivierung und Aktivierung der Lebenskraft Qi". 

"Als Qi Gong werden traditionelle Bewegungs-, Atem- und Meditationstechniken bezeichnet, welche sich in China unter daoistischen, buddhistischen und medizinischen Einflüssen über Jahrhunderte entwickelt haben. Die vielen, meist einfachen Übungen dienen der Regulierung des Qi-Flusses im Körper, fördern die innere Ruhe und Gelassenheit und gelten als hervorragende Gesundheitsvorsorge." © sgqt.ch

Anwendung und Nutzen:

http://www.sgqt.ch/anwendungsgebiete-nutzen/language/de.html

Qi Gong - Weils einfach gut tut!